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心の仕組み 〜Lesson ⑥ 嫉妬してしまうココロ

 

恋愛で発生する嫉妬について

強い嫉妬の裏には、 

他の人に取られてしまうかもしれない、

一人になってしまうかもしれない、

見捨てられるかもしれない、

 

という、不安や恐怖の気持ちが

隠れています。

 

 

「その(あの)人のところに行けば!?」

わたしは10代のころから、

ものすごいヤキモチ焼きでした。

 

一緒に歩いている彼が、

少しでも、他の女の子に視線が泳ごうものなら、

「あの人と、デートしてくれば?」

と、一瞬で激怒です。(笑)

 

今でも、(口には出しませんけど)

テレビやネットで、

「この子かわいいよね」なんて言ってるの聞こうものなら、

 

「ではその子とおつきあいすれば?」

「別にガマンして、

 わたしとおつきあいしていただかなくても結構です。」

 

という言葉が喉から出そうに・・・

(今は)なりませんけど、

5年くらい前なら、なってたかなー。

 

自信がない

自分のことが好きじゃなかったり、

自分にコンプレックスがあったり、

こんなわたしは愛されないなーって、

自分で自分のことを思っていたりすると、

 

投影の法則によって、

「相手もそう思っているだろう」

と、思ってしまいます。

 

www.moonymusic.com

 

彼に対して、実際に、言わなかったとしても、

心の中で、こう言っているんです。

 

「わたしのこと、あんまり好きじゃないでしょ?」

「あの子みたいに可愛くないから、

 わたしのことあんまり好きじゃないでしょ?」

「こんなわたしのこと、愛してないでしょ?」

 

自分自身に投げかけている言葉を、

相手もそう思っているはず!と思ってしまうんですね。

 

そして、そうやって彼が思っているのではないか、

と、勝手に疑いをかけて、

「いや、きっとそうに違いない!」

って、妄想している状態ともいえます。

 

自作自演の物語です・・・

 

わたし達は、そんな心の世界にとらわれがちです。

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嫉妬の心が出てきたら

・こんなに彼の事が好きなんだなー

って思いましょう

 

・こんなに自分のこと、

自信が持てなかったり、

責めたりしてるんだなー

ってことを認識しましょう

 

・自分の良いところ、

彼が見てくれている、あなたの魅力を、

しっかりと受け取りましょう。

 

 

嫉妬=情熱的=愛する力が強い

嫉妬の感情が強い人は、

きっと情熱的なんだろうなーって思います。

 

それだけ、相手を思う気持ちが強い、

その想いは炎のように、

自分のココロをも燃やしてしまいます。

 

メラメラと焦がすのではなく、

いつまでも絶えない愛の炎の種火を、

絶やさないくらいの燃え方のほうがいいと思います。

 

 

嫉妬も悪くありません。

愛の証だと思ってください。

そうやって自分の相手への思いをしっかりと認識して、

 

・自分に自信を持つ

・相手を信じる

・二人の愛を信じる

 

これさえいつも忘れなければ、

オールオッケーです ʕ•ᴥ•ʔ ♡

 

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