月とあなたと音楽と♪ 〜 1 / f yumi L@b〜

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おうちごはん ーおとこの料理

今日はレトルトのカレーを使った彼ごはん。

 

ダイエット中の方は、ごはん抜きでキャベツのみがいいですー

最近、ゆうごはんで白いごはんを食べまくったら、

軽く1~2㌔増えてしまいました。キケンキケン

 

材料 2人前

白ごはん 適量

きゃべつの千切り 適量

好きなレトルトカレー 一人前×2つ

豚肉 200g

まいたけ 1/2パック

玉ねぎ 1/2コ

 ★白ワイン(料理酒)

 ★マジックソルト

 ★コショウ

 ★ガーリック

 ★砂糖

以上、★印はすべて適量

 

豚肉をワインでもんで、まいたけ、玉ねぎと、

★印とソテー!

 

カレーがなくても、美味しいおうちごはんでした。