方法や手段、多方向にわたる道に翻弄されがち 「引き寄せの法則」ってなんだったっけ！？ 答えもやり方もすごくシンプル 表と裏・プラスとマイナス・陰と陽 そして執着を手放す 方法や手段、多方向にわたる道に翻弄されがち 例えば、 進みたい道がある。 た…

新しいことを始める時の「恐怖」対策 自立の時を迎えて（自分でやりなさい） では、感情のラベリングとは？ 漠然とした恐怖がはっきりと見えてくると キャラクター設定 電話・Skype カウンセリング 新しいことを始める時の「恐怖」対策 人は誰しもが、 やっ…

消しゴムで消すような日々 ラベリングがうまくできない 全部それでいいと思う 電話・Skype カウンセリング 消しゴムで消すような日々 毎日毎日、生きてくのが必死で、 つらいことがたくさんあったりすると、 高性能な脳は 『つらいこと』は 身体や精神に害を…

過去を見ないで前を向こう カウンセリングメニューはこちら ★タロットカウンセリング ★ 過去を見ないで前を向こう どうしてもうまくいかなかったことに 意識がとらわれてしまったり、 たくさん後悔して、 自己嫌悪してしまったり、 自分のこと否定してしまっ…

潜在意識は常に答えを探し続けます ゴールを決めておかないと、どこに進んでいいのかわからない なんだかいつも疲れるなー 心理的盲点（スコトーマ） マイルストーンを設定しよう 電話・Skype カウンセリング 潜在意識は常に答えを探し続けます 先日の、「不…

傷つくのが怖いから、自分からは行かない 「傷ついてもいい」が選択できるようになるまで ハリネズミちゃん カウンセリングメニューはこちら ★タロットカウンセリング ★ 傷つくのが怖いから、自分からは行かない 人は基本的に、傷つくのが怖いです。 人間関…

心屋じんさんが、精神科医のおばさまに叩かれていた 心と脳は現実と演技の区別がつかない うつ病と、双極性障害で心療内科に通う 精神科医の先生よ、無知の知を知れ しあわせと愛の方向を選択しよう 電話・Skype カウンセリング 心屋じんさんが、精神科医の…

良いこと・悪いこと 良し悪しを決めたいのは自分 自分を責めるクセを終わらせよう 美しい命をキラキラと流していく 良いこと・悪いこと わたしたちは、今起きている事柄に、「良い」とか「悪い」とかの判断をしがちです。 ジャッジをして、 「これは良い！」…

現実アプローチのカウンセリング 星座（サイン）の特徴 占星術は、自分の人生の取扱説明書 星よみ＋心理カウンセリング 目の前の問題にはタロットリーディング 心理カウンセリング 現実アプローチのカウンセリング 基本は、心理カウンセリングを行います。 …

お互いの生態を知っておくとうまくいくかも 男について 解体新書 あなたのおかげ（○○くんのおかげ、パパのおかげ） しょーもないところで男出すなよ 男たるもの お互いの生態を知っておくとうまくいくかも 不真面目と大雑把と器用が合体すると、一度に複数の…

マインドフルネスってなーに？ 過去、未来ではなく、「今、ここ」 過去に戻らない アカウンタビリティー マインドフルネスってなーに？ マインドフルネスって、 はじめは瞑想のことかと思ってたんですが、 これがほんと、 今まさにわたしが取り組んでる、 「…

ものすごい変化、感じてますか？ ダメな自分ばかりフォーカスしてた 誰かが認めてくれるのを待っていた ありのままの本来の自分が一番すばらしい ぜーんぶOK！！ 今度はどんどんみなさんがココに来る番！ ものすごい変化、感じてますか？ ここ最近、いろんな…

自信がない・自信が持てない 投影を取り戻す ちゃんと気づけるようになって、継続しよう！ 自信がない・自信が持てない 『自信がない』という記事は、以前もアップしましたが、 www.moonymusic.com 今回は、『自信がない』という感情を、『投影』という観点…

気になるということ 興味があるか、好きか嫌いかそうでもないか 大好きだから反応する 時間が経つのも忘れるくらいののめり込めること 気になるということ わたしはパートナーと、ほとんどケンカしません。 いっつもくだらないこと言い合って、 歌を歌いあっ…

アカウンタビリティー 後悔しないためのココロの筋力 ギフト=才能 そのためには心理学の【交流分析】 自分の人生を幸せに進めるためには、 とにかく自分に起こる（起こった） ありとあらゆることを認識することが、 すごく大事だと考えています。その上で、 …

この人だけは、ほんと嫌い！！って思う相手 甘えられなかった幼少時代 生き残れなかった、わたし シャドーを表す人と出会ったら シャドーを見つけた時に実践すること 自分の魅力と才能を受け取るチャンスです♡ シャドーとは、 もう、どんなにがんばっても、…

ココロのメガネ 投影って？ 母親との関係 自分のココロの中を知る 投影を取り戻す ネガティブな感情が出てきたとき 今日もご訪問ありがとうございます！ yumi です☆ ココロのメガネ わたしたちは、 ココロの中のフィルターを通して、 世の中を見ています。 …

今日のお昼は、 これからはちゃんとカラダに寄り添って、ちゃんと食べて痩せようと思って、 食材をしっかり味わって食べました。（笑） カラダは本当に良く心に寄り添っている。 心がカラダに反映している。 ＊＊＊ ところで、 量子力学では、世の中全ての物…