月とあなたと音楽と♪ 〜 1 / f yumi L@b〜

星占い★タロット★心のしくみで、あなた本来の最高の恋愛と人生を🎵

マインドフルネス

いろんなやり方がある瞑想。でもまずはやってみることが大事 ー瞑想のススメ

迷走しながら、瞑想をはじめてみた ただの呼吸、でも侮れない瞑想 太古に戻って、ひたすら純粋に還る ★カウンセリングメニューはこちら〜 ★占星術とタロットについてはこちら〜 迷走しながら、瞑想をはじめてみた 今、世の中はスピリチュアルブームで、 「腐…

心の断捨離

ココロの荷物多すぎだよ いつも誰かになろうとしてしまう 毎回毎回、それに気づくことが大事 電話・Skype カウンセリング ココロの荷物多すぎだよ 夏休みを経て、 ここずっと、抱えきれないほどの 「やらなくちゃいけないこと」 「やりたいこと」 「やってお…

良い・悪いの判断をしない ーマインドフルネス

マインドフルネスってなーに? 過去、未来ではなく、「今、ここ」 過去に戻らない アカウンタビリティー マインドフルネスってなーに? マインドフルネスって、 はじめは瞑想のことかと思ってたんですが、 これがほんと、 今まさにわたしが取り組んでる、 「…