月とあなたと音楽と♪ 〜 1 / f yumi L@b〜

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おうちごはん

食べるダイエット -心からアプローチ②

本日は振替休日でしたね。 ゆっくり起きたんですが、やっぱり散歩しようってなりました。 実は昨日、 シンクロニシティによるキーワードを受け取ろうと、オラクルカードを引いてみました。 結果、わたしたち2人のカードは、同じものでした!! ヮォ! 【自分…

おうちごはん ーおとこの料理

今日はレトルトのカレーを使った彼ごはん。 ダイエット中の方は、ごはん抜きでキャベツのみがいいですー 最近、ゆうごはんで白いごはんを食べまくったら、 軽く1~2㌔増えてしまいました。キケンキケン 材料 2人前 白ごはん 適量 きゃべつの千切り 適量 好き…

今夜のおうちごはん

今夜は、昨日のお肉も残っていたので、 「ザ・肉うどん with 丸天(の代わりのさつま揚げ)博多風」 を作りました。 2人前 ゆでうどん 2玉 お肉 150g 長ネギ 1/2本 ★酒 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★白だし 大さじ1 ★醤油 大さじ1と1/2 ★砂糖 小さじ1 ★水 50cc …

てぬきおうちごはんー肉たべたいー

がっつりお肉をたべたいけど、すぐたべたい!! お腹が空いてたおれそうな人向けの、簡単手抜きまくり料理。 2人前 ★牛肉(バラ、安いやつ)300グラム ピーマン 2コ たまねぎ 1/2コ ★酒 大さじ2 ★焼肉のタレ 適量 ★片栗粉 適当 ★は、あらかじめ混ぜて手で…

かんたんおうちばんごはん

今夜はいろいろネット作業やってたので、 とってもかんたんごはんがいいと提案して、 お買い物好きの彼が買ってきた、 【味の素 洋食亭ハンバーグ(デミグラスソース)】 思いのほか、美味しかったです。 あと、わがやサラダね。 疲れてる時とか、めんどくさ…

おうちごはん -うにクリームパスタ-

うにクリームパスタ もうね、すみません。謎飯おおいですが、それなりにとても美味しいです。 今日の材料(2人前) パスタ 140g 冷凍なす 適当 瓶うに(粒うに)瓶の半分くらい 牛乳100ccくらい 白だし少々 半熟ゆで卵 どっかん (お好みで) 黒胡椒 大葉 と…